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作業効率が上がる3つの時間帯

メソッド

2020/6/2

【継続するコツ】作業効率を上げる3つのおすすめ時間帯

ともはつち???作業していてもイマイチ集中できないなぁ… 作業効率を上げる方法てないのかなぁ?? いつもフルパワーで作業できるとも限らないぜ 作業効率が上がる時間帯があるもんだパイセン バイキング どうも、ともはつちです。 この記事では作業効率が上がるおすすめの時間帯を紹介します。 作業効率が上がる3つの時間帯・朝起きてすぐ(早朝) ・通勤中 ・夕飯前 さらに時間帯別のおすすめ作業も紹介しているので参考にしてみてください。 作業効率が上がる時間帯①:朝起きてすぐ(早朝) 朝活と呼ばれたりして、実践している ...

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車通勤 オーディオブック

モノ

2020/6/2

車通勤1時間でインプット!Amazonオーディオブック”Audible(オーディブル)”で読書がおすすめ!

どうも、ともはつちです。 通勤時間を有効活用して、勉強したい!インプットを増やしたい! ともはつち???インプットは読書が代表的だけど、車通勤だと読めないから、本からのインプットは諦めてる... 諦めるのは早すぎです!本は読むだけではありません。 「聴く本」=オーディオブック。 結論を言うと、オーディオブックを使えば、 ・読まずに本からのインプットができる ・車通勤の1時間を有効活用ができる ・読書の時間が短縮できる が可能になります。 有名なオーディオブックのひとつに、Amazonの”Audible(オ ...

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ミックスナッツ-00

モノ

2020/8/31

【30代男性ダイエット法】ミックスナッツで食べて痩せる!

どうも、ともはつちです。 身体の変化をものすごく感じる30代。 毎年の健康診断では「痩せなさい」「運動しなさい」と言われます。 でも忙しい毎日で、なかなか運動する時間を確保できませんよね。 仕事で身体は疲れているのに、それに加えて運動なんて… 「運動する以外に、痩せる方法はないのかよ」 そう思ったことありませんか。 ありました。 それは、ミックスナッツを食べる。 痩せるのに食べるのかよ!と思うでしょうが、毎日適量を食べるだけで、ダイエットを含む多くの健康効果が得られます。 <ミックスナッツによる主な健康効 ...

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モノ

2020/6/2

【30代男性ダイエット法】内臓脂肪にはお酢ドリンクを飲もう!

どうも、ともはつちです。 30代になってお腹も出てきた... ヤバイ!痩せなきゃ!その為には運動!筋トレだ!! と思ってても、運動も筋トレもする時間もない。 ともはつち???それ以外に痩せる方法ってないのかな? って思ったことありませんか。 実は私は、日々筋トレに励むかたわら、飲むこと食べることでもダイエットになる方法を試していたんです。 その中のひとつがお酢ドリンクです。 男性は意外と知らないのです。 運動や筋トレと違い、全く辛くありません。(飲むだけだから当たり前) 気軽に試すことができるお酢ドリンク ...

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モノ

2020/3/11

コロナのコアヒートスリムを購入!カーボンヒーターは電気代もお得!

どうも、ともはつちです。 冬の朝は、なかなか動けないよ。。。  嫁  バイキング 部屋を暖めるにもエアコンやストーブでは時間がかかるし、洗面所やキッチンなどはちょこっといるだけなのに、暖房をつけるものもったいない。 そんな時は、付けるとすぐに立ち上がり、必要な部分だけ暖めることができる”カーボンヒーター”がおすすめ! 数あるカーボンヒーターの中で、 コロナのコアヒート を購入して使用しているので、紹介します。 こんな方におすすめ すぐに暖まる暖房器具を探している方 洗面所やキッチンなど、ちょこっとした場所 ...

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